Chaque jour, j’oublie peu à peu mes anciens schémas, pas par amnésie mais plutôt comme une libération, ils ne sont plus nécessaires, je n’en n’ai plus besoin pour définir ma réalité personnelle puisque je suis dans l’instant. On n’imagine pas à quel point la respiration en conscience est un outil puissant pour rester dans l’instant présent, comme si cette dernière nous permettait de rester centré, centré au centre d’un cercle, celui qui définit l’espace temps du présent. Avoir une respiration non juste, non équilibrée, c’est comme un moteur dont le carburateur est mal réglé, le moteur respire mal et fonctionne par à coup chaque jour. Chaque petit matin, avant que le Soleil nous honore de sa présence si lumineuse, je me lève, je prend conscience de mes premières respirations et je les écoute comme un témoin de l’instant présent, je les accueil, qu’importe leurs rythmes, leurs rythmes sont toujours de circonstance, ils sont le premier message de la journée, les yeux encore un peu fermé je me lève et je me dis c’est parti pour une belle journée avec la paix dans le cœur. Tel l’apprenti sage se réveille chaque matin.
